"5월 벌꿀이야기" 문성군 대표를 만나다.
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"5월 벌꿀이야기" 문성군 대표를 만나다.
  • 지리산힐링신문
  • 승인 2021.05.07 16:27
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- 꿀효능, 벌꿀 효능, 벌꿀 부작용
- 거창읍 창동로 71-7 대한양봉원

거창읍 창동로 71-7 위치한 대한양봉원을 운영하는 문성군 대표(대한양봉협회 거창군지부장)에게 5월 벌꿀이야기를 들었다.

먼저! 꿀은 주성분이 거의 포도당과 과당으로 이루어져 있고 딱히 소화가 필요 없는 단당류로서 체내에 흡수가 빠르게 이루어져서 신체적인 피로감이 많거나 할때 효과적이다. 꿀에는 각종 비타민B1,B2,B6,C,K,B 등이 함유 되어 있고 마그네슘, 인, 아연, 칼륨 등등 우리 몸에 유익한 성분들이 다량으로 함유가 되어 있다 칼로리는 100g당 약 300kcal 정도라고 한다.

1. 피로회복,면역력 증강

꿀에는 비타민C를 비롯한 다양한 비타민들이 함유 되어 있는데 이 성분들이 간기능 향상에 도움을 주어 피로회복에 도움을 줄수 있고 식욕부진에도 도움을 준다. 그리고 꿀에는 항산화, 항암등에 도움을 줄수 있는 플라보노이드, 폴리페놀 성분이 풍부하여 면역력 증가에 많은 도움을 줄수 있다고 한다.

2. 피부미용, 독소배출

꿀에는 다양한 비타민과 항산화 성분들이 함유 되어 있는데 이성분들이 체내 독소배출에 도움을 줄수 있고 세포의손상, 노화방지에 많은 도움을 줄수 있다. 독소 배출과 더불어 다양한 통증완화에도 도움을 줄수 있다는 연구결과도 있다고 한다.

3. 꿀 부작용? 섭취방법?

꿀은 12개월 미만의 영유아는 섭취하게 해서는 안된다. 아직 전체적인 면역체계들이 전체적으로 불완전하기 때문에 많은 부작용을 초래 할 수 있다고 합니다. 꿀을 섭취 할 때는 너무 높은 온도에서 끓여먹게 되면 꿀 고유의 영양성분들이 파괴 될 수 있기 때문에 미지근한 물에서 타서 먹는게 제일 좋다고 한다.

문성군 대표는 "부족한 저를 2021년 2월 20대 대한양봉원 거창군지부장으로 세워주셔셔 감사드립니다. 선거기간 동안 정말 많은 것을 듣고 배웠고, 앞으로도 목소리를 가장 낮은 자세로 듣으며 귀한 말씀 잘 간직하고, 흔들림 없이 함께 걸어가겠습니다."고 말했다.  대한양봉원 문성군 010-9320-0399

 

 


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